Intimind, meditación mindfulness en Español

Medita con Intimind, un método efectivo elaborado por psicólogos expertos en atención plena (mindfulness). Adaptado a tu ritmo de vida, puedes practicar con sólo 10 minutos al día.

Para iniciarte y aprender, te ofrecemos nuestro programa “Introducción” con 7 meditaciones gratuitas.

Si quieres trabajar algún aspecto concreto de tu vida tenemos 4 programas:

- Salud y Estrés

- Trabaja Mejor

- Relaciones Personales

- Equilibrio Emocional.

Avanza por la senda Intimind con cada ejercicio. Programas diseñados para entrenar la atención y cultivar habilidades como la empatía, la creatividad, o la concentración según el programa que elijas.

Decide a tu propio ritmo si dedicas 10 o 20 minutos a tu práctica diaria.

Opta por los entrenamientos si quieres meditaciones guiadas para situaciones o momentos concretos de tu vida diaria.

Te ofrecemos 11 meditaciones gratuitas. Si quieres perfeccionar tu práctica puedes acceder a todo sin limites con los bonos de duración determinada (mensual o anual) o compra el programa que necesitas para tenerlo siempre a mano.

Meditates with Intimind, an effective method developed by expert psychologists in mindfulness (mindfulness). Adapted to your lifestyle, you can practice with just 10 minutes a day.

To get started and learn, we offer our "Introduction" with 7 free meditations.

If you want to work some particular aspect of your life we ​​have 4 Programs:

- Health and Stress

- Works Better

- Personal relationships

- Emotional balance.

Go down the path Intimind with each exercise. Programs designed to train attention and nurturing skills such as empathy, creativity, or concentration depending on the program you choose.

Decide your own pace if you spend 10 or 20 minutes to your daily practice.

Opt for training if you want guided tours for specific situations or moments of your daily life meditations.

We offer 11 free meditations. If you want to improve your practice you can access everything without limits with fixed-term bonds (monthly or annual) or purchase the program you need to have it always at hand.